久々の骨折ネタです！
が、経過が芳しくありません。
この2週間バタバタして、先週末はリハビリに行けず、家でのトレーニングも全く出来てませんでした。
で、この週末リハビリに行ったのですが…
進捗の無さに治りが良くないと言われてしまいました。(-｡-;
痛みはなくなってきてるのですが、固まってきてしまってる感覚がここ最近気になってました。
その感覚は的中で、このままのペースだと完全に治らないと言われてしまいました！(´Д`；)
これはマズイ！！
ので、この週末からトレーニングを再開。
内容は少しキツめで、腕自身の曲げる力の範囲内で、多少痛くても曲げてく方針。
柔軟体操で曲がらない腰を、ぐぐーっと曲げてく感じに似てます。
でもホント曲がんないんですよねー
もどかしさと焦りが出てきました。
焦ってもしょうがないですが、気楽に進めてたら本当にヤバそうなので、真剣にやってかないとな！と気を引き締めた週末でした。
